Genel Yaşam

EVDE DAHA MUTLU OLMAK İÇİN 5 BASİT ŞEY

Hemen her ülkede Covid-19 nedeniyle pek çok toplantı yasaklandı, okullar kapandı ve haliyle sosyal ortamlardan uzaklaşan insanlar bu önlemler nedeniyle evden çalışmak zorunda kaldı. İnsanların gezilerini ertelemeleri veya sınırlandırmaları da evde daha fazla vakit geçirmelerine neden oldu. Eğer bu süreci evinizde daha iyi geçirmek istiyorsanız size vereceğimiz basit ipuçlarından faydalanabilirsiniz.

1. Sabahları Yatağınızı Düzenleyin

 Bu başlık sizin için pek önemli gelmeyebilir ancak yapılan araştırmalar yatak yaparken harcanan 3 dakikalık bu sürenin insanın mutlu olabilmesi için sahip olması gereken en önemli alışkanlıkların başında geldiğini ortaya koyuyor. Her sabah yatağınızı havalandırmak ve düzenlemek bir rutine sahip olmanızı sağlayacağı gibi, gün boyunca da kendinizi iyi, başarılı, mutlu hissetmeniz için oldukça etkili. Sabahları 10 dakika odanızı ve yatağınızı havalandırıp ardından yatağınızı toplamayı ihmal etmeyin.

2. Pencereleri Açık Bırakın

Mutlu olmanızda ve moral bulmanızda ışığın önemi çok büyüktür. Evdeki havayı yenilemek için gün içinde pencereleri olabildiğince açık tutmaya özen gösterin. Hava serinse en azından 10 dakika boyuna evi havalandırın. Bulunduğunuz mekanı ya da evi temiz hava ile doldurmanın yanı sıra içeri girecek doğal ışıktan yararlanın. Güneşli bir hava varsa günlük D vitamininizin önemli bir kısmını güneşe çıkıp hava alarak elde edebilirsiniz. Perdeleri ve pencereleri olabildiğince açık tutarak ışığı evinize davet edin.

Sponsorlu Bağlantılar

3. Doğayı Evinize Taşıyın

Yeşil yapraklı bitkilerin ve çiçeklerin mutlulukla doğrudan ilgisi olduğunu unutmayın. Özellikle ev dekorasyonu yaparken iç mekan bitkilerinden yararlanmak iyi bir fikir olacaktır. Vazolara yerleştireceğiniz taze çiçekler, kaktüsler veya geniş yapraklı bitkiler tercih edin. Çiçeklerin bakımı sandığınızdan daha da kolay olacağı için bu işten anlamadığınızı düşünerek panik yapmayın. Dışarı çıkamadığınız zamanlarda evinizdeki bu doğal ortam kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

4. Size İlham Verecek Bir Ortam Oluşturun

Kendinizi daha iyi hissetmek ve aynı zamanda ilham alabilmek için en keyifli olduğunuz, mutlu hissettiğiniz anılardan oluşan güzel bir galeri hazırlayabilirsiniz. Basit şeyler bizi mutlu ettikçe detaylar da önem kazanır. Belki yaşadığınız alan instagram’da gördüğünüz o havalı dekorasyonlara sahip evlere benzemiyordur ancak bu mekanın size ait olduğunu unutmayın. Kendi dekorasyonunuzu hoşunuza giden eşyalar, objeler kullanarak oluşturabilirsiniz. Sehpanızın üzerine en sevdiğiniz kitapları koyabilir, çalışma masanıza birlikte güldüğünüz ve çok eğlendiğiniz bir arkadaşınızla çekilmiş fotoğrafı yerleştirebilirsiniz. Seyahatlerinizden topladığınız objeleri de gözünüzün önünde bulundurmak hatırladıkça kendinizi iyi hissetmenize neden olacaktır.

5. Ertelemekten Vazgeçin

Görevlerinizi zamanında yaparsanız hafta sonu bir yığın işle uğraşmak zorunda kalmazsınız. Kullandığınız eşyaları yerlerine koymak veya bulaşıkları lavabo yerine bulaşık makinesine koymak önemli farklar yaratabilir. Yarın halledeceğinizi söylediğiniz şeyleri hemen yaparsanız yarın halletmeniz gereken bir şey kalmayacak, zamanı daha iyi kullanmak için fırsatınız olacaktır. İşleri halletmek için beklemeyin ve ertelemeyin. Ampülü değiştirin, çamaşırları katlayın, çöpü çıkarın. Organize olursanız temizlik rutininiz de değişecek ve sıkıcı olmaktan kurtulacaktır. Sadece günde 10 dakika evi toplamak bile her şeyin değişmesine sebep olabilir.

Sponsorlu Bağlantılar
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
error

Bizi Takip Edin :)