Yaşam

Baharatlarla Zayıflayın

zayiflatan-baharatlar
Yazan modadelisi
Sponsorlu Bağlantılar

Kilo vermek için baharatların mucizevi etkilerinden yararlanabilirsiniz. Besinlerinize ekleyeceğiniz pek çok baharat hem iştahınızı azaltmakta, hem de fazladan yağ yakmanızda faydalı olacaktır.

Kilo verme sürecinde ödem atmak ve toksinlerden kurtulmak çok önemli olduğundan karanfil kullanarak bu sorunlardan kurtulabilirsiniz. Karanfilli çaylar içerek daha da ince bir bedene sahip olabilirsiniz.

zayiflatan-kekik-cayi

Hemen her yemeğinize, salatalarınıza ve ızgara etlerinize ekleyebileceğiniz kekik, yağ yakıcı özelliği dışında, damarları açarken kolesterolünüzün düşmesini de sağlayacaktır. Metabolizmayı hızlandırması diyet yaparken daha da hızlı kilo vermenize neden olacaktır. Kekik suyu içmek de hızlı kilo verme yöntemleri arasında yer aldığından gün içinde bir bardak kekik suyu içmeyi de alışkanlık haline getirebilirsiniz.

Yağ yakan bir başka baharat da pul biberdir ve pek çok diyet yemeğinde istenildiği gibi tüketilebilir. Ancak pul biberin yağ yakmasına ve metabolizmanın hızlanmasına verdiği katkı kadar iştah açıcı özelliğini de göz önünde bulundurmak gerekiyor.

Salatalarınıza koyabileceğiniz tere tohumu da tiroidin daha hızlı çalışmasına ve haliyle metabolizmanın hızlanmasını sağlaması açısından diyet yapanlar için en faydalı baharatlardan biridir.

zencefil

Sindirime yardımcı olduğu gibi, göbek ve bel bölgesindeki yağların yakımında da çok etkili olan zencefil sayesinde sağlıklı ve güçlü bir immün sisteme de sahip olursunuz.

Biberiye yağ yakmaya yardım ederken, funda yaprağı ile demleyeceğiniz çay da zayıflatma özelliği açısından rejim listenizde mutlaka bulunmalıdır

Popüler bir bitki olan yeşil çay da kilo vermenize yardımcı olur ve daha kısa sürede yağ yakmanızı sağlar. Düzenli içmek sindirim ve bağışıklık sistemine de iyi gelir.

zayiflatan-yesil-cay

Yeşil biber de pul biber gibi yağ yaktırır ve aynı zamanda iştah açar. Mide sorunlarına neden olması ve İştah açması yüzünden dikkatli tüketilmesi gerekir.

Son olarak zerdeçal tüketerek doğal bir detoks yöntemine sahip olur, karaciğer fonksiyonlarınızın düzene girmesine yardımcı olursunuz.

Sponsorlu Bağlantılar

Yorum yazın