Yaşam

Mutlu Olmak O Kadar Zor Değil

mutlu yaşamın sırları
Yazan modadelisi
Sponsorlu Bağlantılar

Pek çok insan mutluluğu kendi dışında bir yerlerde arar ancak ne yazık ki mutlu olmanın asıl kaynağı kişinin kendisidir. Bakış açısını  ve yaşam şeklini değiştirmeden mutlu olmayı bekliyorsanız daha çok uzun zaman beklemeniz gerekecek. Kendinizi iyi hissetmek ve mutlu olmak için öncelikle kendinizle zaman geçirmeli ve hayatta sizi nelerin rahatsız ettiğini, nelerden daha mutlu olduğunu anlamanız gerekiyor. Mutsuzluğunuzun kaynaklarını tespit edebilirseniz mutluluğa da o kadar çabuk yaklaşırsınız.

mutluluk formülleri

Sürekli oturarak çalışıyorsanız hareketsiz yaşamın bir süre sonra sizi sıktığını ve mutsuzlaştırdığını hissedeceksiniz. Üstelik saatlerce oturmanın bedelini de kilo alarak ve daha da mutsuz hissederek ödeyebilirsiniz. Bunun için sabahları erken kalkmak gibi bir hedef belirleyebilirsiniz. İşe gitmeden önce en az yarım saatlik bir yürüyüş hem enerjinizi artıracak hem de toksinleri atarak mutlu hissetmenize neden olacaktır. Neden güzel bir spor ayakkabı alarak hemen başlamıyorsunuz?

mutlu olmak elinizde

Değişiklik hemen her zaman iyidir ve özellikle dış görünümünüzde yapacağınız değişiklikler kendinizi çok farklı ve enerjik hissetmenize neden olabilir. Uzun süredir aynada aynı kişiyle karşılaşıyorsanız ve herhangi bir değişiklik göremiyorsanız o zaman hemen harekete geçebilirsiniz. Saç modelinizi ve hatta rengini değiştirebilir, fazla kilolarınız varsa diyete başlayıp, hayalinizdeki gibi biri olabilirsiniz. Öz güveninizin yerine gelmesi sizi daha da sosyal biri yapacağı gibi, çevreden gelen olumlu tepkiler moralinizi yükseltecek ve mutlu olmanızı sağlayacaktır.

mutlu olma yöntemleri

Giyim şeklinizi değiştirmek de sizi mutlu edebilir. Gardırobunuzu yenilemek için bundan daha iyi bir bahane olamaz. Uzun süredir giydiğiniz ve sıkıldığınız tüm giysilerinizi ihtiyaç sahiplerine verebilir ve onları mutlu ederek siz de mutlu olabilirsiniz. Ne zamandır almak istediğiniz o bluzu ve ayakkabıyı alabilir, indirimli alışveriş imkanlarından yararlanarak gardırobunuzu baştan aşağı değiştirebilirsiniz.

mutlu olmak

Evde çok zaman geçirenlerden biriyseniz kendinize güzel bir köşe yapabilirsiniz. Örneğin akşamları kahvenizi ve kitabınızı alarak oturabileceğiniz güzel bir berjeri pencere önüne koyabilir ve fonda sevdiğiniz müzikler eşliğinde kitabınızı okuyup, kahvenizi yudumlayabilirsiniz. Böylece evinizde kendinize ait bir köşeniz ve tamamen size ati olan bir zaman dilimi olur. Hafifleyip daha mutlu hissedeceğinizi göreceksiniz.

mutuluk

Her zaman olumlu düşünmek de işinize yarayacak ve mutsuzluğu hayatınızdan kovmak için size yardımcı olacaktır. Özellikle kişisel gelişim kitapları veya başarı hikayeleri okuyarak kendinizi motive edebilir ve gereksiz şeyler için üzülmek yerine, kendiniz için neler yapabileceğinizi daha net bir şekilde görürsünüz.

mutlu olun

Evinizde size huzursuzluk veren mobilyaları ihtiyaç sahiplerine vererek evden çıkarabilir, kalabalık eşya derdinden kurtulup daha rahat bir yaşam alanına kavuşabilirsiniz. Evlerdeki kalabalık ortamın insanları daha depresif yaptığı gerçeğini aklınızda tutmanızda ve ev hayatınızda da değişiklik yapmanızda büyük bir yarar vardır.

yenş iş fırsatları

Aşırı stresli bir işe sahipseniz o zaman iş değişikliğini gündeme getirmenizde ve kariyer planlarınızı yeniden gözden geçirmenizde fayda var. Sizi en çok mutlu eden işi yapmak konusunda fiziki şartları sağlayarak ve yeni iş başvurularında bulunarak enerjinizi sömüren ortamlardan uzaklaşabilir ve daha keyifli bir iş hayatına sahip olabilirsiniz. 

Sponsorlu Bağlantılar

Yorum yazın